چالش ۳۰ روزه
رژیم همراه با خودآگاهی؛ بدون جنگیدن با بدن و بدون سرزنش خودت.
همهٔ برگههای تمرین اینجا هستن. هر روزی که میخوای رو انتخاب کن.روزهای بعدی، بهزودی...
هر قدم کوچیک، خودش بخشی از راهه.
رژیم همراه با خودآگاهی؛ بدون جنگیدن با بدن و بدون سرزنش خودت.
همهٔ برگههای تمرین اینجا هستن. هر روزی که میخوای رو انتخاب کن.هر قدم کوچیک، خودش بخشی از راهه.